Yksi elämäntaidollinen temppu

Tässä on käytännön ohjeita ahdistuneelle ja taakkojensa alle kaatuvalle ihmispoloiselle.

Kirjoita ensin kaikki päälle kaatuvat asiat paperille. Älä mieti tärkeysjärjestyksiä. Luetteloi kaikki mahdollinen, joka vähänkin riivaa päätä.

Luokittele asiat kolmeen ryhmään:

1) niihin, jotka sinun on aivan välttämättä on tehtävä, melkeinpä henkiriepusi hukkaamisen uhalla.

2) niihin, jotka voit tehdä, jos suinkin vain jaksat.

3) niihin, joiden voit suosiolla antaa olla, koska niille ei tässä tilanteessa vain ole voimia.

Tämän jälkeen ryhdy toimintaan:

1) Suttaa kolmosluokan asiat kokonaan yli.

2) Suttaa kakkosluokka.

3) Katso jäljelle jääneitä. Niistä voisit jo selvitä.